Článek týdne
Články z kategorie: Výživa
Osm naprosto zásadních rad pro bezpečné grilování
Autor: Ing. Lenka Vymlátilová
11. 08. 2025
Osm naprosto zásadních rad pro bezpečné grilování
Příjemné syčení. Vůně linoucí se z grilu. Báječná chuť všeho, co na gril dáte. Přátelé a rodina pohromadě. Zkrátka letní idylka! Ale co vaše zdraví? Vždyť při grilování vznikají škodlivé látky! V tomto článku si tuto problematiku objasníme a dáme vám užitečné tipy, jak riziko vzniku škodlivých látek snížit na minimum.
Cuketa v jídelníčku v létě nesmí chybět! 10 tipů na zdravé recepty z cukety vhodné i při hubnutí
Autor: Bc. Karolina Ponocná Kamberská
04. 08. 2025
Cuketa v jídelníčku v létě nesmí chybět! 10 tipů na zdravé recepty z cukety vhodné i při hubnutí
Loni jsem někde zaslechla vtip, že v srpnu se lidé zdraví slovy „nechceš cuketu?”. Něco na tom je – každý, kdo má zahrádku, v druhé půlce léta trpívá přebytkem těchto plodů. Cukety umí dorůst do úctyhodné velikosti, ale často tak trochu nevíme, co s nimi.
Co jíst v horkých dnech?
Autor: Bc. Nikol Hálová
28. 07. 2025
Co jíst v horkých dnech?
Je horko a vy se cítíte unavení a bez chuti k jídlu? Nejste sami, je úplně normální, že v horku nemáme takový hlad. Snažte se ale neodkládat jídlo až na večer, i když už jsou teploty snesitelnější. Můžete sáhnout po lehčích jídlech, ale jezte pravidelně. Tělo potřebuje energii a živiny po celý den, aby únava nebyla ještě větší. Navíc hrozí, že po celodenním „hladovění“ to večer přeženete.
