TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 10. 04. 2016

Výzva 52

Aktuální výzva:
Jsem trendy, jím pestře

Počet bodů v týdnu: 0
Celkový počet bodů: 147

sebekoučink Sebekoučink

67%

8.1kg
0 kg 12 kg
  • Zahájení: 23.07.2019
  • Ukončení: 15.10.2019
  • Cíl: Zhubnout

Zaplacený cyklus je přístupný do 17.10.2019

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:132.58 km
Kolo:0 km
Cvičení:21 h 25 min

Všichni uživatelé

Chůze:94068.87 km
Kolo:52454.82 km
Cvičení:4297 h 56 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Vydržím!

Více o STOBkolu

Dasa53

Pátý týden cyklu

Začíná pátý týden cyklu. Pět kilo a kousek a šest cm v pase je dole. Stále dobrá motivace, tak jedeme dál :-)

Poslední úprava: 02. 10. 2019


20.8.2019 Oběd - rajská z opravdických rajčat :-) kuřecí maso z vývaru a čerstvé těstoviny. Navrchu trochu parmazánu.

20.5.2019 Snídaně - avokádo s vejcem, celozrnná houska, broskev, švestka

21.8.2019 Snídaně a svačina - celozrnná houska s avokádovou pomazánkou a ovoce (mango, švestka, jablko)

20.8.2019 Večeře - fazolky na slanině s bramborem

21.8.2019 Svačina - to je celkem jasné, co to je

22.8.2019 Oběd - halibut, zelenina, brambor, tatarka

22.8.2019 Snídaně - dojídám olomoucké syrečky, aby neodešly z lednice samy, rajčata ze zahrady, celozrnná houska, máslo (2 g)

21.8.2019 Večeře - květáková polévka a dojedla jsem po vnukovi asi 2 lžíce květákového mozečku a 1 lžíci batátové kaše

22.8.2019 Dopolední svačina - meloun a pufovaná kukuřice (dostala jsem 15 g vzorek jako dárek k nákupu, ale je to shit bez chuti a bez zápachu :-))

21.8.2019 Snídaně a svačina - houska s avokádovou pomazánkou a ovoce (dole je mango)

22.8.2019 Svačina - koupila jsem to jako švestky, ale evidentně to švestky nejsou, každá má kolem 50 g :-D

22.8.2019 Večeře - zbytek květákové polévky a ovoce (měla jsem nějakou zácpu a pomohlo to :-))

23.8.2019 Snídaně - norský salát v aspiku, celozrnná houska, ředkvičky (vstávala jsem v 11 h, tak možná je to spíš oběd)

23.8.2019 Oběd - rajská s plněnými paprikami (krůtím masem) a těstoviny.

26.08.2019 Snídaně a svačina 2in1. Po víkendové přestávce, kdy proběhla oslava bráchových padesátin a tím pádem žranice a sud piva, mám o 1,5 kila víc, tak teď s tím zase rychle dolů a pokračovat v režimu :-D

26.08.2019 Oběd - žampiony zapečené s lečem a sýrem a parmazánem

26.8.2019 Svačina - plátkový sýr a ředkvičky

26.8.2019 Večeře - brokolice s máslem

Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

26. 08. 2019 20:32

Dasa53

Veve12: jj, tyhle rychle nabraná kila jdou rychle dolů, z toho mě hlava nebolí :-D

26. 08. 2019 11:11

Veve12

To mi povídej, minulý týden jsme slavili vnoučka a oslava nebyla jedna. Váha stoupla o více jak 2 kg, ale už to klesá :-)

26. 08. 2019 11:07

Dasa53

Veve12: díky, ale o víkendu to bylo docela peklo :-D

26. 08. 2019 11:05

Veve12

Zasloužíš pochvalu ). To jídlo je skvělé :-)

23. 08. 2019 16:13

Dasa53

sifaka: samotné ani ne, ale do salátů a pomazánek je super. já si u stánků zmrzliny (ani nic jiného) nedávám. jsem ujetá na hygienu :-D sorbety tu mám taky, ale když je v akci něco s čokoládou, tak to se MUSÍ :-D

23. 08. 2019 11:43

sifaka

Tvoje přiznání ke zmrzkám je milé, chválím tě. ...ne za konzumaci ale za přiznání. Mám to podobně. Jen Carte a Manhatt už mi přestaly chutnat. V létě ujíždím na kornoutech ze stánků a též sorbety.
Ty máš hodně ráda avokádo, že?

22. 08. 2019 14:33

Dasa53

všem díky za milé komentáře. není na tom nic těžkého, jsem doma, mám už 3 měsíce prázdniny. až budu chodit do práce, bude hůř :-)

22. 08. 2019 14:32

Dasa53

sifaka: mně dostaly diety až na ARO před dvaceti lety, fakt nehodlám držet žádnou dietu :-D hlídám si množství, jinak fakt nic. a to ještě nefotím zmrzliny, byly minulý týden v aci, tak jsem spráskala čokoládovou a tiramisu od Carte dOr obě ty vaničky, proto jsem taky nezhubla víc. :-)

22. 08. 2019 13:12

nevzdavatse

Moc pěkné, máš můj obdiv, jsi vytrvalec :-).

21. 08. 2019 17:46

sifaka

Ten tvůj jídelníček je úplná sabotaž všech diet! :-D

21. 08. 2019 15:55

Macatice

To jsi fakt dobrá! Ať se ti daří i nadále.

21. 08. 2019 15:44

Veve12

Gratuluji ke skvělému výsledku a přeji ať se dál daří. Jídlo máš moc pěkné :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 19.10.2019 v Praze v Modřanech. Více info zde
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme vítězům: babicka Eva, oveckaLS, JanaKo

Ankety

Vylučujete z jídelníčku určitou skupinu potravin (např. mléčné výrobky, maso, potraviny obsahující lepek)?

Hlasovat