TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 10. 04. 2016

Výzva 52

Aktuální výzva:
Zdraví, sílu, najdu v dobrém sýru

Počet bodů v týdnu: 0
Celkový počet bodů: 137

sebekoučink Sebekoučink

50%

6kg
0 kg 12 kg
  • Zahájení: 23.07.2019
  • Ukončení: 15.10.2019
  • Cíl: Zhubnout

Zaplacený cyklus je přístupný do 17.10.2019

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:132.58 km
Kolo:0 km
Cvičení:21 h 25 min

Všichni uživatelé

Chůze:92965.41 km
Kolo:51966.62 km
Cvičení:4258 h 57 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Vydržím!

Více o STOBkolu

Dasa53

Sedmý týden cyklu

Po minulém týdnu, kdy jsem přibrala kilo na bráchových 50. narozeninách, které se slavily tři dny, jsem zase o pár deka níž, než před oslavou, takže jedeme dál :-)

Poslední úprava: 09. 09. 2019


3.9.2019 Snídaně - celozrnný toast Ölz, pomazánkové máslo s křenem, šunka, uzený sýr, zelenina

3.9.2019 Oběd - škubánky s mákem, cukrem a sádlem

3.9.2019 Svačina - moje specifické chutě - rybí salát a švestky, příšerná kombinace, ale oboje bylo dobré :-D

4.9.2019 Svačina

4.9.2019 Snídaně - norský salát v aspiku, celozrnná houska

4.9.2019 Oběd - dušená barevná mrkev na cibulce a opečené škubánky.

5.9.2019 Večeře - Quiche (náplň jsou vejce, žampiony, smetana, papriky, rajčata, jarní cibulka, gouda, modrý sýr a parmazán)

5.9.2019 Svačina - nepříliš zdravý ale o to lepší Kunínský jogurtový pohár

5.9.2019 Svačina dopo. - meloun

5.9.2019 Oběd - škubánky, dušená mrkev a kukuřízek (čtvrtek mám bez masa)

5.9.2019 Snídaně - vejce a rajčata

6.9.2019 Svačina - celozrnná houska, šunka uzený sýr, meloun

6.9.2019 Svačina - skyr s banánem a lžičkou rybízového sirupu

6.9.2019 Oběd - jelení guláš se zeleninou a čerstvé těstoviny

6.9.2019 Svačina - banánový muffin s čokoládou

7.9.2019 Snídaně - muffin, meloun, kafe

8.9.2019 Snídaně . omeleta se špenátem a rajče

8.9.2019 Večeře - rajská polévka se zeleninou, kuřecím masem a terhoňou.

8.9.2019 Svačina

8.9.2019 Oběd - dneska byl zase zavařovací den, tak nebl na nic jiného čas :-)

9.9.2019 Svačina - bílá activia a hroznové víno

9.9.2019 Snídaně - půl celozrnné housky s pomazánkovým máslem, šunkou a uzeným sýrem, meloun

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

08. 09. 2019 22:32

Dasa53

Masa55: díky, dost to flákám, pořád jedu v zavařovací mánii, ale snad už zahrada končí :-D

08. 09. 2019 11:06

Masa55

Máš to moc krásné, ochutnala bych všechno...mňam

03. 09. 2019 17:36

Dasa53

martashi - na slano budou zítra. já si jednou za čas sladké jídlo dám ráda, plněné knedlíky nebo krupicová kaše atd.

03. 09. 2019 17:17

martashi

Snídani bych si s tebou dala, ale u oběda bys byla sama :-), poslední dobou mi sladká jídla nic neříkají a škubánky tak leda opečené na slano.

03. 09. 2019 15:25

coumba

Škubánky, mňam! Ty už jsem nejedla několik let.

03. 09. 2019 12:27

Majka63

Jsi dobrá, držím place u všech končetin.

03. 09. 2019 11:01

madridacka

Držím palce, výkyvy se tolerují, ale je potřeba je zastavit :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o 5 poukazů na eshop REJFOOD v hodnotě 300 Kč

Ankety

Jak tučné sýry nejčastěji jíte?

Hlasovat