Datum registrace: 02. 06. 2013
Ladislava7
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144900.05 km |
| Kolo: | 67311.85 km |
| Cvičení: | 6014 h 50 min |
Přátelé
Stob skupiny
Získané body
Ladislava7
Fotogalerie: Tak pro představu :)
Hodnocení (5 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
03. 06. 2013 09:51
Liba Babina
Asi nemáš problém s postavou, ale chceš zůstat štíhlá a zpevnit svou moc hezkou postavu. Jsi na správných stránkách, vítám tě tady a přeji splnění tvých představ.
02. 06. 2013 21:25
děkuji Vám, tolik pěkných slov sem ani nečekala :) hned mám lepší náladu a chuť do toho jít :)
02. 06. 2013 21:21
:-))) inu dobrá,už se těším,až to bude. Držím palce,ty to zvládneš :-)) tady jsi správně
02. 06. 2013 21:19
no, ta profilovka znamená to, že to s hubnutím myslím fakt vážně a je teprve začátek :) až to bude lepší a lepší, budu sa možná na profilovce aj usmívat :)
02. 06. 2013 21:05
Dodržuj to, važ se jednou týdně a uvidíš :-) Je to fakt zajímavé a při tvém pohybu by tě to šlo ze svalů a ne z tuků (i když žádné u tebe nevidím), kdybys nejedla !
02. 06. 2013 21:04
jéjda, já přijímám denně kolem 5000kJ, což je asi málo. Tak začnu víc jest a víc hubnout, což je asi to nejlepší :D
02. 06. 2013 21:02
No jo,tady je to paradox - tady se k hubnutí musíš projíst :-))) Já měla první týden špatně nastavený,jedla jsem málo a přibrala jsem - sice jen 10dkg,ale další týden jsem opravila a už to jde dolů :-))
02. 06. 2013 21:00
jojo, doporučilo mi to jíst 7100kJ, což je nějak strašně moc :/ ale taky mě to vypočítalo, že toho 25.8. bych už mohla vážit 65 kg :)
02. 06. 2013 20:55
Tak to je v pohodě, to dáš. Hlavně jestli jsi si zadala ten pohyb v úvodním formuláři. Aby jsi nejedla málo, to je také špatné, nenastartoval by se ti metabolizmus.
02. 06. 2013 20:50
U tebe to bude spíše najet na zdravý způsob života podle sebekaučinku. Určitě děláš nějaký pohyb ?
02. 06. 2013 20:48
no, ta první fotka, to je asi před dvěma lety, a vážila jsem na ní kolem 70 kg :) cíl je o pět kilo méně, protože tyto šaty dobře kryly :D
02. 06. 2013 20:48
Souhlasím s Jilkajdou - jestli z téhle postavy shodíš ještě naplánovaných 12kg,už nebudeš ani vidět. Takhle ti to sluší .-)
Ladislava7
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
