TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 31. 08. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

madridacka

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 309
Celkem: 48764
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 290.00 km
Kolo: 27.50 km
Cvičení: 23 h 45 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 131964.78 km
Kolo: 65956.90 km
Cvičení: 5463 h 19 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

madridacka

Fotogalerie: Procvičíme břicho Popis: Zkusila jsem dát obrázky cvičení, ale nějak se nepovedlo. Každopádně s jinou technikou to snad vyjde a zítra to vylepším

  • Poslední úprava: 03. 02. 2019
  • Poslední komentář: 03. 02. 2019
Nahrávání..
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

03. 02. 2019 13:36
Já myslím, že podstatné je inspirovat se a upravit cviky dle vlastních možností. Já se tentokrát inspirovala časopisem Dieta speciál - PLOCHÉ BŘICHO
03. 02. 2019 13:36
Já myslím, že podstatné je inspirovat se a upravit cviky dle vlastních možností. Já se tentokrát inspirovala časopisem Dieta speciál - PLOCHÉ BŘICHO
03. 02. 2019 13:36
Já myslím, že podstatné je inspirovat se a upravit cviky dle vlastních možností. Já se tentokrát inspirovala časopisem Dieta speciál - PLOCHÉ BŘICHO
03. 02. 2019 13:36
Já myslím, že podstatné je inspirovat se a upravit cviky dle vlastních možností. Já se tentokrát inspirovala časopisem Dieta speciál - PLOCHÉ BŘICHO
03. 02. 2019 13:30
Nadi, jak to bude v případě, že první cvik nemůžu Na kolenou prostě mám zakázané cvičit a ani by jsem to bolestí nedala :-((. Tak si tento cvik mám přizpůsobit, nebo jak to pořečšit?
03. 02. 2019 12:44
Tak to bude výzva! Doufám, že to zvládnu. Břišní svaly žádná sláva :-)
03. 02. 2019 12:34
Břicho je pro mne, v kombinaci s narušeným svalstvem a nervstvem dolních končetin další "kostlivec ve skříni". Výběr cviků má v této partii dost omezený, ale každá troška se počítá :-).

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři