Datum registrace: 22. 08. 2011
music
Původní Sebekoučink
7 %
0 kg
11 kg
Již zhubnuto: 0.8 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133279.38 km |
| Kolo: | 66129.30 km |
| Cvičení: | 5531 h 55 min |
Stob skupiny
music
Fotogalerie: trasa-běhání
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
13. 02. 2014 12:34
music
Tý jo, kdeže ty loňské sněhy jsou :-) v sobotu jsem šla rychlou chůzí cca 8km a myslela jsem,že pojdu. Jak jsem to mohla uběhnout? :-o no, časem to zase zkusím, ale bolí mě křečák, takže jsem běh docela zazdila :-(
24. 07. 2012 08:35
teda to je výkon, já bych měla zájem o tu příručku, začala jsem běhat nejdříve kvůli hubnutí, takže podle tepovky a to jsem skoro šla, ale - světe div se, rozdýchala jsem se a teď zvládnu 40min bez zastavení (a 5 km), já zatím cíl nemám, je to pro mě velké překvapení, tak se ráda dozvím něco více
20. 07. 2012 11:30
Jj,to já si ji ráda přečtu, mě určitě bude ten příběh bavit a i ty zkušenosti se hodí. Na knihovnu jsem zapomněla:-) až tam půjdu,tak se zkusím zeptat.Díky
20. 07. 2012 11:27
Nebo vlastně - rada, jak uběhnout maraton tam je - "stačí jen vydržet běžet".
20. 07. 2012 11:21
Já si ji půjčila v knihovně. Ale měli ji zařazenou mezi odbornou sportovní literaturu - tzn. že jsem musela do centrální knihovny (na naší pobočce nebyla).
Ale pozor - to není návod, jak to zvládnout!! To jsou osobní zkušenosti a poznatky z takových běhů, doplněné o krásné fotky.
Ale pozor - to není návod, jak to zvládnout!! To jsou osobní zkušenosti a poznatky z takových běhů, doplněné o krásné fotky.
20. 07. 2012 11:19
Koukám,že je kniha všude vyprodaná:-( tak pro začátek mám od známý takovou příručku jak se tréninkem dopracovat až na půl maraton. Jo a kdyby měl někdo zájem,pošlu mailem.
20. 07. 2012 11:14
Už běhám necelý rok,samozřejmě v zimě tolik ne e a někdy se mi hooodně nechce, ale nechám se tou paní namotivovat:-) přečtu si to,ale pochybuju,že maratony budou i pro mě málo :-) :-)
20. 07. 2012 10:25
Ty ses pěkně zažrala do běhu :-)
Jestli si chceš počíst tak zkus tohle:
Ivana Pilařová - Kam bych tak běžela?
Je velmi čtivé, paní je úplný exot, začala u maratonů a už jsou pro ni málo :-)
Jestli si chceš počíst tak zkus tohle:
Ivana Pilařová - Kam bych tak běžela?
Je velmi čtivé, paní je úplný exot, začala u maratonů a už jsou pro ni málo :-)
19. 07. 2012 20:10
Zítra jdu taky, ale většinou v týdnu tak lehce 80 minut nedávám,jsem unavenější než o víkendu.Chtěla bych zvyšovat čas a zrychlit,ale ještě mám před sebou kus práce. Za rok chci zkusit ten půl maraton,ale to musím ještě i 10kg zhubnout,hoodně práce mám ještě před sebou:-)
19. 07. 2012 15:02
Týjo, to je skvělá trasa! Já 11km zatím nedávám. Ale všechno přijde, že? :-)
19. 07. 2012 13:35
Máš super kolečko :-)
Já byla včera po dlouhé době, taky jsem si zadala do mapy - rychlost máme stejnou, ale já toho zvládla trošku míň. Ale můžu protahovat do délky - tam a pak zpět. Žádní lidi, občas cyklista, po břehu řeky.
Tvých 80 min je mi vzorem :-)
Já byla včera po dlouhé době, taky jsem si zadala do mapy - rychlost máme stejnou, ale já toho zvládla trošku míň. Ale můžu protahovat do délky - tam a pak zpět. Žádní lidi, občas cyklista, po břehu řeky.
Tvých 80 min je mi vzorem :-)
music
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
