TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pangasius na prírodno

Zpět
  • Autor: shipka45
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

soľ, čierne korenie, mletá rasca , kari

Energetická hodnota celkem: 2782 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 21 SAFA (g): 15 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1391 kJ

Bílkoviny (g): 37.5, Tuky (g): 15.5, Sacharidy (g): 10.5 SAFA (g): 7.5 Cukry (g): 0.5 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Ryby osusime dame na pekac do ktoreho sme dali trochu oleja. Okorenime korenim na ryby, navrch dame platky citrona a maslo. Pecieme tak 10 min.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři