TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Coleslaw salát

Zpět
  • Autor: Yogii
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, ocet

Energetická hodnota celkem: 16054 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 368, Sacharidy (g): 110 SAFA (g): 30 Cukry (g): 69 Vláknina (g): 35 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 1338 kJ

Bílkoviny (g): 1.8, Tuky (g): 30.7, Sacharidy (g): 9.2 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 5.8 Vláknina (g): 2.9 Sůl (g): 0.4

Postup přípravy

Hlávku zelí očistíme a nakrájíme na nudličky. Očištěnou mrkev a křen nastrouháme. Nakrájené zelí ochutíme solí, cukrem a octem. Lehce promačkáme a přidáme křen a majonézu. Nakonec přidáme nastrouhanou mrkev a lehce promícháme. Necháme odležet.

Fotografie

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 09. 2017 13:45
V receptu je použita nejtučnější varianta, tj. majonéza. Lze odlehčit light verzí, jogurtem atd., takže výsledná energetická hodnota může být už jen nižší.

Naši partneři