TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Krůtí maso se špenátem a smetanou

Zpět
  • Autor: AnyFlos
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 3830 kJ

Bílkoviny (g): 125, Tuky (g): 43, Sacharidy (g): 5 SAFA (g): 27 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 958 kJ

Bílkoviny (g): 31.3, Tuky (g): 10.8, Sacharidy (g): 1.3 SAFA (g): 6.8 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Osmahnout krůtí prsa na pánvi, přidat mrazený (čerstvý) špenát, chvilku podusit, podlít vývarem a přidat smetanu

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři