TOPlist


těstoviny s tuňákem

  • Uživatelský recept
  • Autor: malinovanada
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Těstoviny (v suchém stavu)30
Tuňák ve vlastní šťávě56
Cibule10
Rajčata 100
Olej slunečnicový5

Energetická hodnota celkem: 975 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 1 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

sůl, pepř, bazalka

Postup přípravy

Na pánvi orestujeme cibuli, přidáme rajčata, osolíme, opepříme a necháme je změknout. Vsypeme okapaného tuňáka a bazalku a necháme prohřát. Servírujeme s uvařenými těstovinami.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma