TOPlist


Celerový salát s jogurtem

  • Uživatelský recept
  • Autor: tkoskubova
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jogurt bílý polotučný průměr250
Celer bulva400
Celer nudličky200
Worcester20
Pórek100

Energetická hodnota celkem: 1825 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 64 SAFA (g): 6 Cukry (g): 38 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 913 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 3 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 12.5 Sůl (g): 2


Dochucovadla:

Pepř mletý,sůl

Postup přípravy

Oloupaný celer uvaříme do měkka a vychladlý nastrouháme na jemno.Přidáme sterilizovaný celer(bez vody),nakrájený pórek nebo cibuli a ochutíme worchestrovou omáčkou,přidáme pepř a vmícháme jogurt nebo jogurt smíchaný s majonézou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma