- Autor: Baall
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže dlouhozrnná (uvařená) | 350 |
| zeleninová směs mražená kukuřice, mrkev, hrášek | 200 |
| Česnek | 15 |
| Cibulky sterilované | 40 |
| Olivy černé | 30 |
| Vepřové ve vlastní šťávě (Hamé) | 300 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, 10 černých oliv, červená mletá paprika
Energetická hodnota celkem: 6234 kJ
Bílkoviny (g): 52,
Tuky (g): 92,
Sacharidy (g): 105,
SAFA (g): 30,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 9
Energetická hodnota na 1 porci: 1039 kJ
Bílkoviny (g): 8.7, Tuky (g): 15.3, Sacharidy (g): 17.5, SAFA (g): 5, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
rýži uvaříme zvlášť. Na dno zapékací mísy dáme zeleninu, osolíme, opepříme. Zasypeme rýží, dochutíme, promícháme a dáme do trouby zapéct na 20 min.; posledních 5min.posypeme sýrem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
