TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Krůtí prsa se špenátem

Zpět
  • Autor: vercagall
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl a pepř

Energetická hodnota celkem: 4852 kJ

Bílkoviny (g): 129, Tuky (g): 59, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 25 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1617 kJ

Bílkoviny (g): 43, Tuky (g): 19.7, Sacharidy (g): 8.3 SAFA (g): 8.3 Cukry (g): 5.7 Vláknina (g): 3.7 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Maso mírně osmažíme na oleji, přidáme špenát, poté mléko a na konci vaření nastrouhaný sýr s česnekem

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři