TOPlist


Citrovo-makové lívanečky od Břicháče Toma

  • Uživatelský recept
  • Autor: hobitka70
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka špaldová celozrnná50
Mák7
Kypřící prášek do pečiva2
Mléko trvanlivé plnotučné (3,5 % tuku)75
Vejce celá průměr55
Máslo čerstvé20
Tvaroh odtučněný průměr125
Med turecký10
Citronová šťáva25
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10

Energetická hodnota celkem: 3024 kJ

Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 59 SAFA (g): 17 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1512 kJ

Bílkoviny (g): 16.5, Tuky (g): 19.5, Sacharidy (g): 29.5 SAFA (g): 8.5 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl

Postup přípravy

V jedné míse smícháme mouku a mák s kypřícím práškem a špetkou soli. Do druhé mísy přidáme zbytek ingrediencí a promícháme. Moučnou směs vsypeme do druhé mísy a vše promícháme mixerem. Na pánvi rozehřejeme trochu kokosového oleje a lžící dávkujeme lívanečky. Smažíme dozlatova. Já neměla kokosový olej a tak smažila na másle a slunečnicovém oleji. Podáváme s javorovým sirupem nebo domácí marmeládou a bílým jogurtem či ovocem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma