- Autor: hobitka70
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 3024 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 39,
Sacharidy (g): 59,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1512 kJ
Bílkoviny (g): 16.5, Tuky (g): 19.5, Sacharidy (g): 29.5, SAFA (g): 8.5, Cukry (g): 8.5, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
V jedné míse smícháme mouku a mák s kypřícím práškem a špetkou soli. Do druhé mísy přidáme zbytek ingrediencí a promícháme. Moučnou směs vsypeme do druhé mísy a vše promícháme mixerem. Na pánvi rozehřejeme trochu kokosového oleje a lžící dávkujeme lívanečky. Smažíme dozlatova. Já neměla kokosový olej a tak smažila na másle a slunečnicovém oleji. Podáváme s javorovým sirupem nebo domácí marmeládou a bílým jogurtem či ovocem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.