TOPlist


Kuřecí maso se zeleninou z pořadu Jste to co jíte

  • Uživatelský recept
  • Autor: petulab
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Papriky pokrájíme na kostičky, lilek a cuketu vydlabeme a také pokrájíme nadrobno. Zeleninu orestujeme na pánvi, přidáme nadrobno pokrájenou cibulku a okořeníme tymiánem a solí. Po 3minutách zeleninu přendáme do mísy a přikryjeme pokličkou, aby nám nevychladla. Opepříme kuřecí prsíčka a na olivovém oleji osmažíme.

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule80
Lilek150
Cuketa150
Paprika žlutá 150
Paprika červená150
Kuřecí prsa180
Oleje (všechny druhy)5

Energetická hodnota celkem: 1854 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 2 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

bazalka, tymián, sůl, pepř

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma