- Autor: Mikrob203
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Jogurt bílý polotučný průměr | 150 |
Okurky sterilované průměr | 30 |
Cibule | 20 |
Hořčice plnotučná průměr | 0.5 |
Energetická hodnota celkem: 486 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 9,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 243 kJ
Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
nastrouháme kyselou okurku, cibuli nakrájíme na jemno,dáme do jogurtu ochutíme hořčicí.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.