TOPlist


Jogurtový dip ála tatarská omáčka

  • STOB recept
  • Autor: Karolína Fourová
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Citronová šťáva20
Okurky sterilované průměr180
Cibule šalotka30
Řecký jogurt bílý 0% (Milko)300

Energetická hodnota celkem: 998 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 1 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 250 kJ

Bílkoviny (g): 7.8, Tuky (g): 0.3, Sacharidy (g): 6.3 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 4.3 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl, pepř, 1-2 lžíce okurkového nálevu, kopr, event. medvědí česnek.

Postup přípravy

Okurky nastrouháme na jemném struhadle, cibuli nastrouháme nebo nakrájíme úplně na drobno, já to dělám tak cca půl na půl a dochutíme ostatními ingrediencemi. Záleží na kyselosti okurkového nálevu, takže je lepší vždy ochutnávat. Podle chuti můžete přidat kopr nebo třeba medvědí česnek.

Fotografie




Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (35 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

30. 11. 2017 21:39

Liduska

Na pobytu v Bystřici tam ještě dávali česnek a provensálské bylinky. Skvělé, jedla bych to jen tak.

28. 11. 2017 19:52

mikinelka

Znám, je super a jinou už nepoužívám.

27. 11. 2017 08:58

bessi

Recept se bude hodit

20. 11. 2017 14:44

vachova

vyzkouším.

16. 11. 2017 17:58

Sonel

Ráda vyzkouším. Díky za tip.

03. 08. 2017 13:36

Yogii

V létě často dělám tzatziki z bílého jogurtu s okurkou. Tak mne napadá, že letos jsem je ještě nedělala.

31. 05. 2017 13:58

Slonik71

Děkuji za recept vyzkousim

21. 05. 2017 23:20

Hanuja

Takhle so tatarskou omáčku dělám už několik let. Je fakt, že je k nerozeznání od tradiční tatarky.

02. 04. 2017 20:12

ajanka

Zajímavá varianta, uvidím jak to rodina přijme ...

18. 03. 2017 17:37

Niraska

Dělala jsem něco podobného, tohle vypadá moc dobře, příště zkusím :-)

14. 03. 2017 19:00

masten

Vypadá to dobře, už se těším, až ho vyzkouším.

13. 03. 2017 20:16

Danabatkova

Dip jsem vyzkoušela je opravdu výborný!!!!

10. 03. 2017 19:54

ifucikova

Dělám podobný dip ze zakysané smetany

07. 03. 2017 23:08

martashi

Dělám něco podobného, jen cibulku lehce osolím a orestuji na pánvi bez tuku.

06. 03. 2017 18:12

cinatlova

místo šalotky doporučuji červenou cibulí

06. 03. 2017 14:25

Zatvik

Děkuji, dip se mi bude hodit k milovaným řepovým hranolkám :)

06. 03. 2017 08:28

dolevina

Dipy mám ráda, vyzkouším ho

07. 02. 2017 18:04

hanajabu

V restauraci jsem jedla jogurtový dip k zeleninove musace a chutnalo to moc!

23. 01. 2017 19:57

lucaj3

Delam podobný, ale určitě vyzkouším i tento ;)

17. 01. 2017 09:34

hausnerovas

S jogurtem jsem nezkoušela, ale místo tatarky u nás doma všichni ocení dip ze zakysané smetany, sůl, bazalka a česnek.

17. 01. 2017 09:32

madridacka

Díky za tip na rozšíření jídelníčku.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma