- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 100 |
| Fazolové lusky mražené | 200 |
| Květák | 200 |
| Brokolice | 200 |
| Hrášek mražený | 100 |
| Bonduelle Kukuřice mražená | 100 |
| Cibule | 50 |
| Máslo čerstvé nesolené | 20 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,zelená cibulka,medvědí česnek
Energetická hodnota celkem: 2304 kJ
Bílkoviny (g): 28,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 62,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 30,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 576 kJ
Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 15.5, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mrkev na nudličky, fazolové lusky, květák rozebraný na růžičky, brokolici rozebranou na růžičky,kukuřici a hrášek podusíme lehounce osolené na kousku másla" na skus"
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
