TOPlist


Kopřivová kuřecí roláda

  • Uživatelský recept
  • Autor: martashi
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže (syrová)300
Eidam 45%50
Olej řepkový30
Cibule100

Energetická hodnota celkem: 3298 kJ

Bílkoviny (g): 84, Tuky (g): 46, Sacharidy (g): 9 SAFA (g): 13 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1649 kJ

Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 23, Sacharidy (g): 4.5 SAFA (g): 6.5 Cukry (g): 2.5 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl,pepř, medvědí česnek,kopřivy

Postup přípravy

Kuřecí prsa rozklepneme do tenkého plátu,potřeme medvědím česnekem,položíme plátek eidamu pokryjeme kopřivami a lehce osolíme a opepříme, zarolujeme do pevné rolády a opečeme ze všech stran,podlijeme a dodusíme na cibuli do měkka.Podáváme s bramborem,rýží nebo jen se salátem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma