Smoothie jablečné

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Jablka	150
Tvaroh odtučněný průměr	50
Ovesné vločky jemné	10
sušené švestky	20
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	100
Voda, minerální vody bez příchutě	100
Sezamová semínka	15

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 49, SAFA (g): 2, Cukry (g): 35, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0

Komentáře je možné psát až po přihlášení.