TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Ananasové smoothie s avokádem

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 5
  • STOB recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mléko kefírové 1,5 % tuku150
Avokádo20
Ananas75
Banán25

Energetická hodnota celkem: 651 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 20, SAFA (g): 2, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Ananas, banán a avokádo nakrájíme na menší kusy, přidáme kefír a dohladka rozmixujeme. Ihned podáváme.

Fotografie

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři