TOPlist


Kuřecí prsa obalovaná v mandlích

  • Uživatelský recept
  • Autor: iva.sestakova.mk
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 30

30g Jogurt Activia bílá, 20g Perla tip, 200g rajčata, 100g brambory ,15g madle blanšírované 100g kuřecí prsa

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa100
Jogurt Activia bílá (Danone)30
Perla Tip20
Rajčata 200
Brambory zimní100
Mandle15

Energetická hodnota celkem: 1592 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 30 SAFA (g): 5 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Sůl,pepř

Postup přípravy

Kuřecí prsa rozklepeme osolíme, opepříme a naložíme na hodinku do bílého jogurtu.Na to si z obou stran nasypeme mandle a usmažíme na pánvi. Podáváme s vařeným bramborem a rajčaty.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma