- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| tvaroh boni | 250 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 10 |
| Paprika červená | 100 |
| Cibule | 50 |
Dochucovadla:
sůl,pepř, pažitka
Energetická hodnota celkem: 1210 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 20,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 303 kJ
Bílkoviny (g): 6.8, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Tvaroh ušleháme společně se lžící jogurtu a rozmixovanou kapií, osolíme opepříme, přidáme na jemnou nakrájenou cibulku. Použít můžeme kapii jak čerstvou tak sterilovanou v nálevu s olejem. Každá z pomazánek má pak specifickou chuť.Zdobíme pažitkou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
