TOPlist


Červená řepa salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: Sibule
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Řepa červená350
Jablko150
Cibule60
Javorový sirup16
Ocet Balsamico18
Hollandia Selský jogurt bílý 32
Majonéza light (Hellmann´s)15
Pilos Balkánský sýr75

Energetická hodnota celkem: 2343 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 72 SAFA (g): 10 Cukry (g): 64 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1172 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 36 SAFA (g): 5 Cukry (g): 32 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Vařená červená řepa, jablko, cibule na kostičky, sýr rozdrobit, osolit, opepřit, ochutit octem trošku, lžička javorového sirupu, 2 lžáce jogurtu, lžička majolky (lze vynechat, ale není to tak do Lze doplnit uvařeným studeným vejcem nebo matjesem či naloženým sleděm, nutno kaloricky připočístbré)

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma