- Autor: primule987
- Doba přípravy (min.): 1
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné s vlákninou Emco | 100 |
| Vejce celé (syrové) | 110 |
| Vepřové mleté průměr (syrové) | 350 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, podravka,česnek,grilovací koření
Energetická hodnota celkem: 5973 kJ
Bílkoviny (g): 87,
Tuky (g): 90,
Sacharidy (g): 58,
SAFA (g): 38,
Cukry (g): 2,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 498 kJ
Bílkoviny (g): 7.3, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 4.8, SAFA (g): 3.2, Cukry (g): 0.2, Vláknina (g): 1.4, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Maso smícháme s vejci,solí,česnekem a pepřem.Vyšleháme hmotu do které přidáme vločky a necháme 15 minut v odležet.U děláme malé placičky,které obalujeme ve stouhance s grilovacím kořením ( nemusí být strouhanka)
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
