- Autor: eliskaj9
- Doba přípravy (min.): 45
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Omáčka rajčatová průměr | 400 |
| Rajčata konzervovaná | 400 |
| Cizrna sterilovaná | 400 |
| Kukuřice mražená | 160 |
| Fazole červené sterilované v mírně slaném nálevu | 400 |
| Hovězí mleté průměr | 500 |
| Cibule | 150 |
| Olej olivový | 5 |
Dochucovadla:
sul, pepř, paprika, koriandr, kmin
Energetická hodnota celkem: 11213 kJ
Bílkoviny (g): 164,
Tuky (g): 112,
Sacharidy (g): 230,
SAFA (g): 45,
Cukry (g): 95,
Vláknina (g): 67,
Sůl (g): 13
Energetická hodnota na 1 porci: 2803 kJ
Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 57.5, SAFA (g): 11.3, Cukry (g): 23.8, Vláknina (g): 16.8, Sůl (g): 3.3
Postup přípravy
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
