TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Vepřová panenka, zeleninová směs s hlívou ústřičnou

Zpět
  • Autor: madridacka
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

česnek, pepř, sůl

Energetická hodnota celkem: 2261 kJ

Bílkoviny (g): 65, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 30 SAFA (g): 6 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1131 kJ

Bílkoviny (g): 32.5, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 15 SAFA (g): 3 Cukry (g): 7.5 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Cibulku a česnek zpěníme na lžičce oleje a následně přidáme pokrájenou hlívu ústřičnou, podlijeme a dusíme skoro do měkka, pak přidáme pokrájenou cuketu, papriku a rajčata a ještě chvíli podusíme. Panenku osolíme, opepříme a ogrilujeme.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 03. 2019 13:31
Věřím, že je to nejen hezky vypadající, ale i velmi chutné:-).

Naši partneři