TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuskus s uzenou makrelou

Zpět
  • Autor: sanad
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř

Energetická hodnota celkem: 2137 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 64 SAFA (g): 4 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Kuskus zalít vroucí vodou 1:1,2 nechat 10 minut stát,smíchat šťávu z pomeranče ,ocet,cukr ,olej . Kuskus zálít dresingem přidat cibuli ,polníček nebo pampelišku nebo rukolu ,obrané maso z ryby promíchat osolit a opepřit .

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 04. 2018 13:41
jednoduchá příprava a asi zvláštní chuti

Naši partneři