TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

brokolicová pomazánka

Zpět
  • Autor: Angie31
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

povařit brokolici,,zchladit,přidat mrkev 100g,1 lžici citronové štavy, + 100g majolka

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Majonéza Light (Hellmanns)100
Mrkev100
Brokolice350
Sůl1

Dochucovadla:

sůl,pepř, citronová štáva

Energetická hodnota celkem: 1893 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 30 SAFA (g): 5 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 316 kJ

Bílkoviny (g): 2.7, Tuky (g): 5.2, Sacharidy (g): 5 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 3.2 Vláknina (g): 2.2 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři