- Autor: kokina85
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 33 |
| Játra kuřecí (syrová) | 314 |
| Rýže jasmínová uvařená (solená) | 334 |
| Hrášek mražený | 100 |
| Žampiony smažené | 180 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, směs sušené zeleniny
Energetická hodnota celkem: 6030 kJ
Bílkoviny (g): 84,
Tuky (g): 43,
Sacharidy (g): 174,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1005 kJ
Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 7.2, Sacharidy (g): 29, SAFA (g): 2, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 1.7, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
Na oleji osmažíme cibuli, přidáme nakrájená játra a jen necháme zatáhnout. V pekáčku smícháme suchou rýži, žampiony, hrášek,1 lžíci kvalitní sójové omáčky, osolíme,okořeníme. Přidáme orestovaná játra a vše zalijeme vodou-2x víc než je rýže. Zamícháme a pečeme dokud nezmizí voda. Pro jistotu ochutnáme rýží.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
