Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

pohanka se zeleninou a žampiony

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Zeleninová směs hrášek + mrkev + kukuřice	300
Cibule	70
Pohanka (v suchém stavu)	115
Žampiony	130
Sůl	2

česnek, oregano, římský kmín,

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 121, SAFA (g): 1, Cukry (g): 24, Vláknina (g): 30, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 60.5, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 1

Komentáře je možné psát až po přihlášení.