- Autor: evasv
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
tvaroh měkký 50g,pažitka 2g, cibule 4g, paprika červená 6g, mrkev 6g,okurka 10g,zakysaná smetana nebo jogurt7g, sůl, pepř.
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr | 50 |
| Cibule | 4 |
| Mrkev | 6 |
| Pažitka | 2 |
| Okurka salátová | 10 |
| Paprika červená | 6 |
| Smetana do kávy 10 % tuku průměr | 7 |
Energetická hodnota celkem: 228 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 4,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
okurku a mrkev nastrouhám, ostatní nakrájím na drobno a vše smíchám s tvarohem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Díky za inspiraci, většinou točím tvaroh s pažitkou anebo Budapešť...
Rychlá navigace
