- Autor: vavrova
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tilápie | 200 |
| Mouka pšeničná hladká | 10 |
| Olej běžný (průměr) | 10 |
Dochucovadla:
špetka chilli koření, sůl, koření na ryby/Grilovací koření, paprika červená, pepř
Energetická hodnota celkem: 1057 kJ
Bílkoviny (g): 29,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 7,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 0,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mouku, pepř, papriku a chilli koření smícháme v misce. Tilápii posolíme a posypeme špetkou koření na ryby, obalíme v mouce a smažíme na rozpáleném oleji.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
