- Autor: simaves
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Lehce pikantní cous-cous.
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda | 200 |
| Kuskus | 45 |
| Vepřová kýta na řízky | 85 |
| Cuketa | 40 |
| Paprika červená | 10 |
| Paprika žlutá | 10 |
| Rajčata Cherry | 40 |
| Koření průměr | 2 |
| Oleje (všechny druhy) | 5 |
Dochucovadla:
kurkuma, čarodějka, chilli, Vega s vitamíny a vlákninou
Energetická hodnota celkem: 1754 kJ
Bílkoviny (g): 21,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Maso pokrájené na nudličky naložíme s Čarodějkou a troškou oleje. Potom orestujeme na pánvi, přidáme pokrájenou zeleninu a nakonec cous-cous, který jsme připravili s vařící vodou, kurkumou, Vegou a chilli.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
