- Autor: heda
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kapusta hlávková | 200 |
| Čočka červená (v suchém stavu) | 150 |
Dochucovadla:
zeleninový masox
Energetická hodnota celkem: 2300 kJ
Bílkoviny (g): 42,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 87,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 32,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 460 kJ
Bílkoviny (g): 8.4, Tuky (g): 0.6, Sacharidy (g): 17.4, SAFA (g): 0.2, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 6.4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
na oleji zpěnit cibuli, přidat pokrájenou kapustu a chvíli opékat. pak přidat vodu, kostku masoxu a čočku (buď červenou nebo vařenou zelenou). vařit do změknutí. Nakonec dochuzit Une octem nebo normálním octem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
