- Autor: Melida
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 40 |
| Aktin Syrovátkový protein Bez příchutě (v suchém stavu) | 30 |
| Chia semínka | 5 |
| Káva (bez mléka a cukru) | 20 |
| Mléko bezlaktózové | 100 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 140 |
Dochucovadla:
čekankovy sirup, kakao
Energetická hodnota celkem: 1786 kJ
Bílkoviny (g): 38,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
