Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

@! tuňák s ricottou a semínky (porce 200g, 1200kJ)

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Italy Ricotta	200
Tuňák ve vlastní šťávě	180
Slunečnicová semínka (nesolená)	26
Sůl	1

pepř

Bílkoviny (g): 64, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 14, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 4

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 15.5, Sacharidy (g): 5.5, SAFA (g): 7, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 2

Komentáře je možné psát až po přihlášení.