Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Proteinová buchta

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr	250
Ovesné vločky emco jemné	155
pohankové vločky	25
Kukuřičné vločky arax	10
Mléko kefírové ochucené 1 % tuku průměr	480
Prášek do pečiva	7
Protein DM	25

Bílkoviny (g): 93, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 173, SAFA (g): 6, Cukry (g): 72, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 10.3, Tuky (g): 1.9, Sacharidy (g): 19.2, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 0.9, Sůl (g): 0.1

Komentáře je možné psát až po přihlášení.