- Autor: all-n
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 100 |
| Oleje (všechny druhy) | 5 |
| Kuřecí prsa | 250 |
| Hrášek s mrkví sterilovaný | 400 |
| Rýže vařená bílá průměr | 250 |
Dochucovadla:
sůl, kari, olej
Energetická hodnota celkem: 3720 kJ
Bílkoviny (g): 77,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 116,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 31,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 930 kJ
Bílkoviny (g): 19.3, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 29, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 7.8, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
osmažím cibuli, přidám na kostičky nakrájené drůběží prsá , sůl,kari, konzervu sterilované zeleniny hrášek,kukuřice mrkev. Nakonec přidám uvařenou rýži a promíchám.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
