TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuřecí prsa ve smetanové omáčce se špenátem

Zpět
  • Autor: lenkasnaselova
  • Doba přípravy (min.): 50
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 8019 kJ

Bílkoviny (g): 189, Tuky (g): 118, Sacharidy (g): 24 SAFA (g): 72 Cukry (g): 21 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1604 kJ

Bílkoviny (g): 37.8, Tuky (g): 23.6, Sacharidy (g): 4.8 SAFA (g): 14.4 Cukry (g): 4.2 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0.6

Postup přípravy

Kuř.maso nakrájené na kostky osolíme,opepříme,přdáme kari a sl.papriku.Pak to orestujem na oliv.oleji s cibulkou.Zalejem to smetanou a přidáme posekaný česnek.Chvíli povaříme ,aby bylo maso křehké a dáme ještě smetanový sýr.povařime a je hotovo.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři