TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Krůtí curry se zeleninou

Zpět
  • Autor: Judys
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, curry

Energetická hodnota celkem: 2791 kJ

Bílkoviny (g): 101, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 3 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 698 kJ

Bílkoviny (g): 25.3, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 10.5 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 5.5 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Cibulku osmahneme na oleji. Přidáme osolené krůtí maso a lžičku curry. Necháme zatáhnout. Přidáme zeleninovou směs, případně zeleninu co doma najdeme v lednici/mrazáku. Dusíme 15 - 20 min.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři