TOPlist


Maso se zeleninou

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Zeleninová směs mražená - průměr350
Omáčka sójová  40
Vepřová krkovice449
Cibule210
Oleje (všechny druhy)120
Zeleninová směs do polévky průměr330
Rýže vařená bílá průměr200

Energetická hodnota celkem: 12123 kJ

Bílkoviny (g): 85, Tuky (g): 223, Sacharidy (g): 136 SAFA (g): 58 Cukry (g): 45 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 2425 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 44.6, Sacharidy (g): 27.2 SAFA (g): 11.6 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 4.8 Sůl (g): 0.6


Dochucovadla:

Sojová omáčka, sůl, pepř

Postup přípravy

Cibuli nakrájet na kostičky a osmažit, přidat maso, koření a zasypat zmrazenou zeleninou. K tomu příloha rýže

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma