TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí prsa s tofu

Zpět
  • Autor: lenkasnaselova
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1891 kJ

Bílkoviny (g): 56, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 14 SAFA (g): 3 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 630 kJ

Bílkoviny (g): 18.7, Tuky (g): 6.3, Sacharidy (g): 4.7 SAFA (g): 1 Cukry (g): 2.3 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Osmahneme cibuli,přidáme na nudličky nakrájená kuř.prsa,orestujeme,přidáme sojovou omáčku,tofu na kostičky,sůl,pepř a vegetu.Můžeme trochu podlít vodou a dusíme.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

17. 06. 2017 17:23
Ukládám k vyzkoušení

Naši partneři