TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cottagové košíčky

Zpět
  • Autor: Diaana
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

v textu

Energetická hodnota celkem: 5478 kJ

Bílkoviny (g): 89, Tuky (g): 56, Sacharidy (g): 107, SAFA (g): 29, Cukry (g): 37, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 13

Energetická hodnota na 1 porci: 1370 kJ

Bílkoviny (g): 22.3, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 26.8, SAFA (g): 7.3, Cukry (g): 9.3, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 3.3

Postup přípravy

Studenou bramborovou kaši smícháme s jedním cottage a osmahnutým pórkem na másle, přidáme jedno vejce a dobře promícháme - dle chuti trochu opepříme, osolíme. Z hmoty tvoříme 8 hromádek na plech na pečící papír, dobře je vytvarujeme a uvnitř uděláme dolíček. Pečeme v předhřáté troubě na 170°C cca 15min (až začnou zlátnout okraje). Pak je velmi opatrně přendáme na talíře a plníme směsí ze dvou sýrů cottage a 300 gr kysané zeleniny (stačí zelí, ale není to úplně ono), dochutíme solí, pepřem, sušeným česnekem, případně chilli (dle chuti). Zbytku rodiny můžete servírovat jen jako přílohu k masu (třeba kuřecímu) - pak dělejte náplň jen z jednoho cottage a poloviny zeleniny. (Porce jsou dva košíčky)

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 11. 2012 21:05
To vypadá zajímavě!

Naši partneři