- Autor: berta123
- Porce: 6.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Brokolice | 200 |
Květák | 200 |
Cibule | 70 |
Oleje (všechny druhy) | 11 |
Krůtí prsa průměr | 300 |
Rajčata | 100 |
Těstoviny vařené - průměr | 335 |
Parmezán 25 % průměr | 15 |
Vejce celá průměr | 107 |
Smetana na vaření 10 % tuku průměr | 104 |
Energetická hodnota celkem: 5875 kJ
Bílkoviny (g): 124,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 124,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 979 kJ
Bílkoviny (g): 20.7, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 20.7, SAFA (g): 2.8, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Komentáře je možné psát až po přihlášení.