TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí netradičně, brambory

Zpět
  • Autor: dareba
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, bílý pepř, citronová šťáva, zelená petrželka, chilli paprička

Energetická hodnota celkem: 1741 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 40 SAFA (g): 2 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Kuřecí prsa omyjeme, necháme okapat, nakrájíme na proužky, osolíme, opepříme, obalíme v hladké mouce a na rozehřátém oleji z obou stran opečeme dozlatova. Maso uchováváme v teple. Mandarinku rozebereme na dílky, avokádo rozpůlíme, vyndáme jádro, oloupeme tuhou slupku a nakrájíme na kostičky, doplníme částí jemně nasekané petrželky a nakrájenou chilli papričkou. Smícháme olivový olej, citronovou šťávou, sůl, bílý pepř, vzniklou zálivku nalijeme na nakrájenou směs ovoce a zeleniny. Kuřecí pečené nudličky směsí obložíme, podáváme s vařenými bramborami. Zdobíme jemně sekanou zelenou petrželkou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři