TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí placičky

Zpět
  • Autor: CcLuln
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Dochucovadla:

Pepř, sůl, solamyl, vegeta, mletá červená paprika

Energetická hodnota celkem: 5732 kJ

Bílkoviny (g): 176, Tuky (g): 59, Sacharidy (g): 33 SAFA (g): 14 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 478 kJ

Bílkoviny (g): 14.7, Tuky (g): 4.9, Sacharidy (g): 2.8 SAFA (g): 1.2 Cukry (g): 1.6 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Kuřecí prsa opláchneme a rozkrájíme na malé kostičky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Maso a cibuli promícháme s veškerým kořením, sójovou omáčkou, vejci a solamylem. Vzniklou řídkou směs naléváme postupně naběračkou na rozpálený olej. Z jedné naběračky usmažíme jednu placičku. Opékáme ji z obou stran dozlatova. Podle velikosti naběračky usmažíme 10 i více kuřecích placiček. Jako přílohu ke kuřecím placičkám volíme brambory, hranolky, chutnají i s bramborovou kaší. Doplníme salátem nebo ozdobíme zeleninou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři