TOPlist


Lívanečky s Nestlé Fitness

  • STOB recept
  • Autor: STOB
  • Porce: 10.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Lupínky Nestlé Fitness celozrnné100
Smetana zakysaná light průměr150
Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr250
Džem light průměr80
Mouka pšeničná hladká400
Vejce celá průměr110
Droždí 20
Cukr průměr25
Mléko odstředěné průměr500
Vitar Sweet15
Maliny100
Borůvky100

Energetická hodnota celkem: 11977 kJ

Bílkoviny (g): 125, Tuky (g): 35, Sacharidy (g): 499 SAFA (g): 16 Cukry (g): 148 Vláknina (g): 48 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1198 kJ

Bílkoviny (g): 12.5, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 49.9 SAFA (g): 1.6 Cukry (g): 14.8 Vláknina (g): 4.8 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Těsto: Mouku, cukr, sůl a vejce vložíme do mísy, v mouce uděláme důlek do kterého rozdrobíme droždí, trochu cukru a zalijeme malým množstvím vlažného mléka. Necháme vykynout kvásek. Potom přilijeme zbývající mléko, přidáme rozlámané lupínky Nestlé Fitness, a vymícháme poměrně husté těsto, které necháme na teplém místě vykynout. Když je těsto nakynuté přidáme nekalorické sladidlo. Pečeme v lívanečníku lívance po obou stranách. Tvarohový krém: Smícháme tvaroh se zakysanou smetanou a osladíme nekalorickým sladidlem. Když jsou lívance hotové potřeme je tence džemem, navrch přidáme tvarohový krém a ozdobíme ovocem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

20. 03. 2013 17:54

belle.poupee

sladký jídla mne furt lákají..

01. 02. 2013 13:02

petrzilkova

Vypadají super,vyzkouším je.

22. 01. 2013 20:38

Sirael

Páni, vypadá to úžasně. Už se mi sbíhají sliny. :-)

18. 01. 2013 11:54

lapiduch

Tak jsem se pokusila udělat lívanečky podle receptu a jsou opravdu výborné. Na fotce vypadají fakt úžasně.

17. 01. 2013 22:08

zanetamax

jejky,už mám na ně chuť asi o víkendu udělám :-)

16. 01. 2013 10:08

lapiduch

Ty lívanečky vypadají fakt lákavě, ještě by šla změnit mouka za celozrnou nebo špaldovou a normální cukr zaměnit za třtinový. Určitě si je udělám.

16. 01. 2013 06:05

jitume

vypadají velmi lákavě jen by mi je musel někdo dietně připravit :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma