TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Lívanečky s Nestlé Fitness

Zpět
  • Autor: STOB
  • Doba přípravy (min.): 60
  • STOB recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 11977 kJ

Bílkoviny (g): 125, Tuky (g): 35, Sacharidy (g): 499 SAFA (g): 16 Cukry (g): 148 Vláknina (g): 48 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1198 kJ

Bílkoviny (g): 12.5, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 49.9 SAFA (g): 1.6 Cukry (g): 14.8 Vláknina (g): 4.8 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Těsto: Mouku, cukr, sůl a vejce vložíme do mísy, v mouce uděláme důlek do kterého rozdrobíme droždí, trochu cukru a zalijeme malým množstvím vlažného mléka. Necháme vykynout kvásek. Potom přilijeme zbývající mléko, přidáme rozlámané lupínky Nestlé Fitness, a vymícháme poměrně husté těsto, které necháme na teplém místě vykynout. Když je těsto nakynuté přidáme nekalorické sladidlo. Pečeme v lívanečníku lívance po obou stranách. Tvarohový krém: Smícháme tvaroh se zakysanou smetanou a osladíme nekalorickým sladidlem. Když jsou lívance hotové potřeme je tence džemem, navrch přidáme tvarohový krém a ozdobíme ovocem.

Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 03. 2013 17:54
sladký jídla mne furt lákají..
01. 02. 2013 13:02
Vypadají super,vyzkouším je.
22. 01. 2013 20:38
Páni, vypadá to úžasně. Už se mi sbíhají sliny. :-)
18. 01. 2013 11:54
Tak jsem se pokusila udělat lívanečky podle receptu a jsou opravdu výborné. Na fotce vypadají fakt úžasně.
17. 01. 2013 22:08
jejky,už mám na ně chuť asi o víkendu udělám :-)
16. 01. 2013 10:08
Ty lívanečky vypadají fakt lákavě, ještě by šla změnit mouka za celozrnou nebo špaldovou a normální cukr zaměnit za třtinový. Určitě si je udělám.
16. 01. 2013 06:05
vypadají velmi lákavě jen by mi je musel někdo dietně připravit :-)

Naši partneři